NATALE: MANUALE DELLE PAOLINE CONTRO STRESS NATALIZIO
NATALE: MANUALE DELLE PAOLINE CONTRO STRESS NATALIZIO

Roma, 24 dic. (Adnkronos) - Nasce il decalogo contro lo stress natalizio. Il primo manuale del genere, dal titolo ''Natale e Capodanno senza stress'', pubblicato dalle Edizioni Paoline, fornisce a tutti consigli utili per affrontare serenamente i ritmi incalzanti dei giorni di festa. Regola numero uno: 'ricordati che le persone sono piu' importanti delle cose, quindi personalizza i regali, non essere egoista e non pensare ai soldi che spenderai''. Regola numero due: ''Sii felice quando ricevi regali di qualunque valore essi siano e non pensare se dietro c'e' un interesse o un tornaconto. Non permettere a questo pensiero di insinuarsi nella tua mente''.

''Decidi di prendere tutto cio' che farai con senso di divertimento e gioco - si legge nel consiglio numero tre - Decidi di non porre alcun limite alla tua spontaneita'. Invece di dire, oddio anche quest'anno il Natale diventa sempre piu' commerciale, odio tutta questa calca, impara a dire: che bello ci sono tanti negozi pieni di gente, con tanta voglia di regali, faro' tante cene con tanti buoni cibi. Rimarro' meravigliato di fronte a tanto scintillio ed abbondanza''.

La quarta regola insegna a non essere depressi e ad essere gentili e cortesi con tutti, anche con i ''nemici''. Se voltarsi indietro offre malinconia bisogna ''non pensarci perche' cio' che conta - regola numero cinque - e' l'attimo presente''. E ancora ''non cercare di controllare tutto e tutti'', ''ripromettersi di fare solo quelle attivita' che aggradano: e' molto meglio dire le cose come stanno piuttosto che fingere di divertirsi'', ''non sentirsi gravato dalla responsabilita' di far felici gli altri a tutti i costi'', ''non passare dall'apatia all'iperattivismo, elimina in te ogni forma di competizione''. Per tutti le feste natalizie devono tornare ad essere ''giornate di solidarieta', amore e gioia''.

(Sin/Pe/Adnkronos)