FITNESS: VINCERE L'ANSIA CON LA METAPHYSICAL DANCE
FITNESS: VINCERE L'ANSIA CON LA METAPHYSICAL DANCE

Roma, 11 set. (Adnkronos Salute) - Combattere lo stress e superare stati ansiosi e disturbi psicosomatici con l'aiuto della Methaphysical Dance. Si tratta di una tecnica messa a punto dalla coreografa Deepti Canfora, dedicatasi per anni alla meditazione, alla danza classica e allo yoga. ''Durante ogni lezione - spiega la Canfora sull'ultimo numero di 'Sto bene naturalmente' - sotto la guida del trainer si eseguono gesti e movimenti seguendo un percorso all'interno dei chakra, i sette punti energetici vitali, sino a dar vita ad originali coreografie, capaci di sciogliere tensioni fisiche ed emotive''.

''Strumento fondamentale di lavoro - prosegue - e' la musica, che di volta in volta accompagna, sprona oppure calma e rilassa, in accordo con le necessita' del momento''.

(Mal/Adnkronos Salute)