Salute: teenager obesi, 8 ore di sonno per salvarsi dal diabete (2)
Salute: teenager obesi, 8 ore di sonno per salvarsi dal diabete (2)

(Adnkronos Salute) - La ricerca ha coinvolto 62 teenager obesi, di et media 14 anni e di varie etnie (bianchi, ispanici e afro-americani), seguiti all'ospedale pediatrico di Philadelphia. Per un giorno e mezzo gli scienziati hanno controllato i livelli di zucchero nel sangue dei ragazzi reclutati e ne hanno monitorato il sonno, analizzandolo anche nelle sue varie componenti (sonno profondo, sonno Rem).

L'equipe Usa ha cos osservato che sia una quantit insufficiente di sonno, sia un numero di ore eccessivo erano associati a livelli glicemici pi alti. In particolare, per la prima volta si scoperto che una durata breve della fase di sonno profondo (N3) legata a una ridotta secrezione di insulina.

Studi precedenti, ricordano gli autori, avevano gi suggerito un'associazione fra privazione di sonno negli adulti e aumento del rischio di diabete 2. Ora la conferma sui ragazzini. Il prossimo passo, anticipa Koren, sar "verificare questi risultati analizzando il sonno dei teenager non pi in condizioni sperimentali, ma nell'ambiente di casa".

(Opa/Adnkronos Salute)